fbpx

Corona – Uteträning start vecka 16

!!! Äntligen, Nu kör vi igång med uteträning !!!

Hej alla och glad Påsk på er 🙂

Vi har kommit en bra bit in på vården nu och vi har efter ett instruktörsmöte tagit beslutet att vi skal lägga om vår träning lite 🙂
Vi kommer med start vecka 16 köra igång med utomhusträning som kommer vara med mer fys-betoning dock med fokus på Krav-Maga och självförsvar.
Vi kommer blanda Krav-Maga bas övningar, rena kroppsövningar för fysik, motion, smidighet och styrka.

Just nu ser schemat ut enligt nedan dock kommer vi anpassa oss efter väder och pass kan ställas in med kortvarsel så håll koll på Facebook, Instagram och hemsidan för information.

Träningen är öppen för alla medlemmar och vi uppmuntrar er att bjuda med andra, vänner , bekanta och obekanta 😉

Schema Våren 2020:

  • Vecka 16: Torsdag 16 April, 18:30
  • Vecka 17: Måndag  20 April & Torsdag 23 April 18:30
  • Vecka 18: Måndag 27 April, 18:30
  • Vecka 19: Måndag 4 Maj & Torsdag 7 Maj, 18:30
  • Vecka 20: Måndag 11 Maj & Torsdag 14 Maj, 18:30
  • Vecka 21: Måndag 18 Maj, 18:30
  • Vecka 22: Måndag 25 Maj & Torsdag 28 Maj, 18:30
  • Vecka 23: Måndag 1 Juni & Torsdag 4 Juni, 18:30
  • Vecka 24: Måndag 8 Juni & Torsdag 11 Juni, 18:30

Information:

  • Samling klubben om inget annat meddelas
  • Kläder för utomhus träning
  • Passen kommer ligga mellan 60-75 minuter
  • Kommer du bli skitig? Ja, troligtvis 🙂
  • Allt är preliminärt och kan ändras
  • Tiden är just nu satt till 18:30 för att “vinna” lite ljusa timmar