fbpx

Category Archives: Träningpass

Corona – Uteträning start vecka 16

!!! Äntligen, Nu kör vi igång med uteträning !!! Hej alla och glad Påsk på er 🙂 Vi har kommit en bra bit in på vården nu och vi har efter ett instruktörsmöte tagit beslutet att vi skal lägga om vår träning lite 🙂Vi kommer med start vecka 16 köra igång med utomhusträning som kommer […]

Börja Träna Krav-Maga

Terminsstart 2020För nybörjare & fortsättningsgrupp. Tredje veckan i januari drar vi igång en ny termin. Start den 13 januari.   Kom till oss och lär dig Krav-Maga, riktigt självförsvar med rötter i den israeliska armén. Lär dig försvara dig själv och andra samtidigt som det är en grymt bra fysträning. Kostar inget att testa på […]

Träningspass med fokus på statiska knivhot

Andra veckan för terminen har dragit igång och i måndags höll Mathias ett pass med fokus på statiska hot där förövaren hade kniv som maktmedel. Vi jobbade med hot från alla riktningar; fram, bak och båda sidor. Vi pratade om komplexiteten när det kommer till kniv och hur farligt vapen det faktisk är. Det testades […]