!!! Äntligen, Nu kör vi igång med uteträning !!! Hej alla och glad Påsk på er 🙂 Vi har kommit en bra bit in på vården nu och vi har efter ett instruktörsmöte tagit beslutet att vi skal lägga om vår träning lite 🙂Vi kommer med start vecka 16 köra igång med utomhusträning som kommer […]
Träna på egen hand hemma Vi har tagit fram en ny sektion här på vår hemsida där ni kan hitta förslag på träningspass som ni kan göra själva hemma eller ute.Pass att ta till när man inte kan ta sig till klubben för att träna. Det finns pass som inte kräver någon utrustning alls och […]
Terminsstart 2020För nybörjare & fortsättningsgrupp. Tredje veckan i januari drar vi igång en ny termin. Start den 13 januari. Kom till oss och lär dig Krav-Maga, riktigt självförsvar med rötter i den israeliska armén. Lär dig försvara dig själv och andra samtidigt som det är en grymt bra fysträning. Kostar inget att testa på […]
Andra veckan för terminen har dragit igång och i måndags höll Mathias ett pass med fokus på statiska hot där förövaren hade kniv som maktmedel. Vi jobbade med hot från alla riktningar; fram, bak och båda sidor. Vi pratade om komplexiteten när det kommer till kniv och hur farligt vapen det faktisk är. Det testades […]
